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柚子の栄養と効能は？ダイエット効果も？皮・白い部分は食べるべき？| ちそう.

ゆずの栄養と効果効能・調理法・保存法 株式会社なにわサプリ.

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煮込んで輝く甘い宝石～柚子ジャムづくりをしてみませんか？ キナリノ.

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柚子ジャム作り方】 1.ゆずはよく洗い皮を剥き、白い部分を削ぎ落として千切りにします。  2.半分に切り、果汁を絞ります。果汁と種を分け、種は20粒程度をお茶パックに入れます。  3.鍋にたっぷりの水と1を入れ、中火にかけ、茹でこぼします。それを3回繰り返し .

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